Cos'è la catarsi? Questa parola a volte può essere ascoltata in TV o trovata nella letteratura. Tuttavia, non tutti conoscono il vero significato di questo termine. In questo articolo, ti diremo cos'è la catarsi e come può manifestarsi.
Cosa significa catarsi
Tradotto dal greco antico, la parola "catarsi" significa letteralmente "elevazione, purificazione o guarigione".
La catarsi è il processo di rilascio delle emozioni, risoluzione dei conflitti interni e elevazione morale, che sorge nel processo di autoespressione o empatia nella percezione delle opere d'arte.
In termini semplici, la catarsi è il più alto piacere emotivo che può manifestarsi in molti modi. Vale la pena notare che gli antichi greci usavano questo concetto in diverse aree:
- Catarsi in filosofia. Il famoso Aristotele usò questo termine per riferirsi al processo di liberazione dalle emozioni negative basato sulla paura e sulla compassione.
- Catarsi in medicina. I greci usavano questa parola per liberare il corpo da una dolorosa malattia.
- La catarsi nella religione è caratterizzata dalla purificazione dell'anima dall'ingiustizia e dalla sofferenza.
Un fatto interessante è che ci sono oltre 1500 interpretazioni della catarsi in filosofia.
Catarsi in psicologia
Gli psicoterapeuti usano la catarsi per aiutare il paziente a riprodurre le immagini inquietanti che hanno causato il suo problema psicologico. Grazie a ciò, il medico può aiutare il paziente a liberarsi di emozioni negative o fobie.
Il termine "catarsi" è stato introdotto in psicologia da Sigmund Freud, l'autore della psicoanalisi. Ha sostenuto che i motivi che non sono riconosciuti da una persona danno origine a varie emozioni che influenzano negativamente la psiche umana.
Gli aderenti alla psicoanalisi credono che sia possibile liberarsi dell'ansia mentale solo attraverso l'esperienza della catarsi. Va notato che ci sono 2 tipi di catarsi: quotidiana e alta.
La catarsi quotidiana si esprime nella liberazione emotiva dalla rabbia, dal risentimento, dai singhiozzi, ecc. Ad esempio, se una persona inizia a battere il cuscino con i pugni, immaginando l'autore del reato nella sua mente, presto sarà in grado di provare sollievo e persino perdonare la persona che l'ha offeso.
L'alta catarsi è la purificazione spirituale attraverso l'arte. Vivendo insieme agli eroi di un libro, di un'opera teatrale o di un film, un individuo può liberarsi della negatività attraverso la compassione.
