"Qualunque cosa! A partire da lunedì mattina inizierò a correre! Oppure no, preferisco andare in palestra tre volte a settimana. O no, forse meglio ... "
Conosci questi sentimenti? Dopotutto, tutti conoscono l'importanza dello sport e dell'educazione fisica, ma non tutti hanno una motivazione sufficiente per implementarli nella pratica.
Da questo post imparerai cosa ti succede se ti alleni per 30 minuti al giorno... Speriamo che questo ti dia la motivazione di cui hai bisogno!
